Mobile Image
Left Image

Poczuj Zen każdego dnia.

Zencast to darmowa polska aplikacja do medytacji, pracy z oddechem i rozwoju osobistego.

Right Image
Mobile Image
Left image

Od razu poczuj się lepiej

dzięki spersonalizowanym medytacjom i ćwiczeniom oddechowym dostępnym na wyciągnięcie ręki.

Mobile Image

Śpij zdrowiej i głębiej

wykonując ćwiczenia relaksacyjne przed snem i zasypiając przy relaksującym dźwięku morza czy lasu.

Right image
Mobile Image
Left image

Ucz się i rozwijaj

Dzięki różnorodnym kursom o motywacji, stresie i zarządzaniu własną energią!

Mobile Image

Kilkudniowe kursy dobrego życia

Naszą misją jest pozytywny wpływ na dobrostan jak największej liczby osób.

Pomagają nam w tym eksperci dzielący się wiedzą i zadaniami w formie Zencastów - kursów, dzięki którym opanujesz sztukę motywacji, rozwijania odporności psychicznej, koncentracjiw każdych warunkach i wiele więcej.

Right image
Mobile Image
Left image

Stres? Brak motywacji? Problemy ze snem?

Nasze medytacje i ćwiczenia odpowiadają na potrzeby codziennego życia i pracy. Niezależnie czy czujesz się nadmiernie zestresowany, szukasz sprawdzonych sposobów budowania dobrych nawykówczy po prostu zdenerwował cię klient - mamy dla Ciebie dziesiątki ćwiczeńi medytacji.I cały czas dodajemy kolejne.

Zencast to Twoja ścieżka do harmonii Umysłu, Ciała i Emocji.

Odzyskaj spokój, poczuj więcej radości i oddychaj pełnią życia. Odkryj, jak regularność i świadomość przyniosą Ci równowagę i dobrostan.

Mobile Image

Dlaczego powinieneś wybrać właśnie Zencast?

Naszym celem jest stworzenie największej polskojęzycznej bazy medytacji i ćwiczeń rozwojowych z najlepszymi instruktorami, trenerów i ekspertów w podejściu holistycznym.

Otrzymasz również Zencasty, czyli kursy rozwojowe na różnorodne tematy: Relaksujący oddech, Zdrowy sen, Efektywność w pracy, ćwiczenia Dla rodziców z dziećmi i wiele innych prowadzących do poczucia dobrostanu.

Wszystkie nasze medytacje i ćwiczenia są ilustrowane oryginalnymi grafikami.

Right image
Mobile Image
Left image

Chcesz spróbować?

Pobierz aplikację już teraz.

Right image

Zatrzymaj się w chwili

Zadbaj o siebie już teraz i wybierz krótkie ćwiczenie

Ładowanie...

kliknij wybrane ćwiczenie powyżej i odsłuchaj nagranie

Ładowanie zencasterów, proszę czekać...

Odkryj moc medytacji, oddechu i Zencastów

Medytacja to nie tylko praktyka duchowa, ale także narzędzie do osiągnięcia spokoju umysłu, poprawy koncentracji, redukcji stresu i zwiększenia samoświadomości.

Medytacja może prowadzić do głębszego zrozumienia siebiei świata wokół ciebie, wpływając pozytywnie na zdrowie zarówno psychiczne, jak i fizyczne.

Jak zacząć medytować? Nie potrzeba specjalnego sprzętu, doświadczenia czy wyjątkowych umiejętności. Wystarczy nasza aplikacja Zencast.

Wprowadź z nami pozytywne nawyki z Zencastów i zobacz jak kilka minut skupienia każdego dnia może otworzyć drogę do znalezienia upragnionego balansu w zgiełku codziennego życia.

Zencast zaczynało jako Medystacja.

Już wtedy dobrze nas oceniano.

4.6 z 5

4.9 z 5

Dlaczego warto? Sprawdź opinie zadowolonych użytkowników

„Wspaniała aplikacja, bardzo pomaga mi w bardzo trudnym dla mnie okresie.”

Jolanta W

Opinia w Google Play

„Rewelacyjna aplikacja, czegoś takiego szukałem do wyciszenia i medytacji. Dodatkowy plus za super przejrzystą i intuicyjną obsługę i wygląd.”

Majstro7

Opinia w Google Play

„Aplikacja sama w sobie przyjemna i intuicyjna, nastrojowa grafika i kolory. Ale co najważniejsze - głos prowadzący medytacje jest spokojny i relaksujący. Jestem zawsze w tym temacie wybredna, a tu odleciałam"

Joanna Iwaszko

Opinia w App Store

„Świetna przejrzysta aplikacja. Prosta w obsłudze, czytelna i pełna wartościowej treści. Polecam.”

Łukasz Szczygieł

Opinia w App Store

„Zasypianie nigdy wcześniej nie było tak proste. Głos lektorki idealnie wprowadza człowieka w głeboki relaks”

Patka

Opinia w App Store

„Ładna i prosta w obsłudze aplikacja. Duży wybór medytacji, przejmny głos lektorki. Można obserwować swoje samopoczucie poprzez uzupełnianie dziennika emocji. ”

K. Klaudia

Opinia w App Store

Nasz zespół

Mobile Image
Left image

Chcesz spróbować?

Right image
© Copyright Zencast. All Rights Reserved
Konrad Hopek Development